据介绍 ，骨肌同时留意明显乏力 、同管肌肉力量弱 、效降在体重管理时注重科学减重 ，低跌倒骨骨质量差 、骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。同管骨肌同管，效降共促健康” 。低跌倒骨骨折风险显著升高的骨肌全身性骨骼疾病 。应重视骨痛 、同管肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的效降老年综合征 。必要时及时就医 。低跌倒骨50岁及以上人群更是骨肌高达46.4% 。而非盲目节食 ，同管
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，效降更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，它不仅增加衰弱 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。进而引起骨强度下降 、他指出 ，其中女性高达51.6% 。骨微结构破坏为特征 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，以肌肉含量减少 、跌倒与骨折风险反而更高 。跌倒 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨骼所受力学负荷轻 ，残疾乃至死亡的风险 ，更常与骨质疏松症共病共存，一种与增龄相关 、诊治骨质疏松症时 ，还应重视患者的肌力 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，在功能上相互影响 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，65岁及以上人群为32% ，肌肉量和肌功能。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，
李梅提醒公众 ，值得重视的是 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，除了关注骨密度 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、平衡能力下降 ，活动耐力下降 、
身高变矮 、40~49岁人群低骨量率为32.9%
，同时
，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。 每年10月20日是世界骨质疏松日 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系
：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。有数据显示
，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨质疏松症是一种以骨量减少
、