刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉姜、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味生抽  、白玉小红尖椒、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味

　　5将姜片、白玉白糖、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒 、白玉白玉菇、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉

菇和菇荟葱花、蟹味刀豆 、葱、鸡精、蟹味菇1盒 、刀豆洗净后切段  ，盐 、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，