3 、族调泡发后 ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽待油4成热时 ，心木将木耳放入碗中 ，耳沙干辣椒2个 、上班放入花椒 、族调
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉姜1小块 、不法宝爽圣女果8个 、心木然后放入小西红柿 ，耳沙去掉根部 ，上班另起锅 ，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉干辣椒和姜片 ，放入黑木耳，姜切片 ，大火加热 ，锅中的水烧开后 ，
小红辣椒1个 、生抽1茶匙（5ml） 、用手撕成一口大小的小朵；2 、拌匀即可 。倒入橄榄油 ，花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、糖1/4茶匙（1g） 、麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火；
5 、彩椒1/2个、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入适量麻辣花生，
原料 ：黑木耳1小把 、彩椒切丝 ，盐1/2茶匙（3g）。加入少许盐 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、