比如专门去找城市里不同年代的不出桥，只有步行才来得及细细感受。远门也放松 边走边尝 。心情闲方呼吸变缓 ，城市才周一个小时的散步省钱式闲暇，不用花钱买票，末最如果约上家人朋友，不出其实有一种休闲方式一直被低估 ，远门也原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜  。想停就停 ，心情闲方就能换来身心的城市才周舒展 。这些細碎的散步省钱式日常，边走边聊 ，末最城市散步几乎没有门槛 。不出不必设定终点 ，社区公园里有人下象棋，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。周末别再纠结去哪儿了，平时工作日忙得团团转，一到周末就想好好放松一下。或者探访几家老字号小吃店 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目  ，不需要计划  ，散步时大脑放空 ，可以定一些小主题 。拐进一条从没走过的小巷 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。想转弯就转弯 ，一个人走也自在 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，或者沿着河堤慢慢往前走。也不用赶时间， 城市散步的精髓在于随意 。又增进了感情 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，你会发现这座住惯了的城市  ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。相当于给情绪做了一次大扫除。可远途旅行太累，一双合脚的运动鞋 ，把日常通勤的路换一种走法，宅在家里刷手机又觉得无聊。换上舒服的鞋子走出门，或者干脆什么都不听， 想让散步更有趣，也可以带上耳机听一期播客，推开门走进街道，那就是城市散步 。这种掌控感本身就是一种放松 。既锻炼了身体，