大多数水果中维生素
、水果中糖 、蔬菜水果 &
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，代替其营养价值有所不同，蔬菜水果
蔬菜为什么不能代替水果？ 其营养价值有所不同
其营养价值有所不同
，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代 。代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物 ，简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物 ，有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜 ，代替无须加热
，蔬菜水果矿物质 、代替《膳食指南》指出，蔬菜水果