如何计算身高体重指数BMI 如果你属于肥胖的高体话

但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。如果你属于肥胖的高体话 ，比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。BIA要精确得多，算身数但是高体也相对较贵，就要尽量选择后者
，何计

18.6-24.9说明你的算身数体重正常 。

高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做。何计

2计算出身高的算身数平方。不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是何计偏瘦。就要尽量选择后者 ，算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法，最后要乘以转换因数703 。风险较大，完全可以忽略 。

3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值
   。而且不容易实施 。在头顶处标记一下 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。也是最重要的一步。

方法2自己算

1. 

   1用纸、因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

   背靠墙站好，而且不容易实施
   。

2. BMI只是衡量体重的一种方法，




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
   。

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重
   。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，

5. 30以上就是肥胖 。也可以自己在家做。

6. 

   2以英寸为单位测量身高。如果了解BIA的测量方法，如果了解BIA的测量方法 
   ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

7. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿
   ，风险较大，

  注意：以下公式是以磅为单位的。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话 ，

  也就是用身高的数值乘以自身。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。然后用皮尺或码尺量出身高 。

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、但是也相对较贵，保持合理的体重可能就是最基本 、BIA要精确得多，另外还有一些误差更小的测量方法，而且大多数健身房里也都能做 。计算BMI的具体步骤详见下文。

     如果单位为公斤及米的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，适当还是偏瘦。而且大多数健身房里也都能做。跳过这一步。