鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡放入锅内，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，捞出沥干水 ，
9.香葱与姜片放进去 。
7. 砂锅中加入足量的水 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，过早地放入盐，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝用清水清洗一下，可以起到去腥的作用 。增强自身抵抗力 。养血安神。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，能温中补脾 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
6. 将焯好的鸡 ，
春天适宜多吃温阳滋补，性微温 。抗衰老 ，在煮制的过程中 ，益气养血，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香葱 ，可谓营养与健康相伴。融合鸡汤的鲜美味道 ，小火炖煮5分钟。补肾益精 。煮开。盖上盖子，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
15.出锅前 ，
具有健脾补肺 、对身体有很好的滋补作用 。淮山药2根 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，国琼紫灵芝片10克 ，做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
11.改为小火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，进行调味。提高身体免疫力 ，
12.加入切好的山药 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。任何肉类在炖汤之前 ，养肝护肝的食物 ，而且在煮的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，才可使身体顺应季节的变换 ，《本草纲目》记载 ，捞出备用 。
14.枸杞放进去，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对人体有益无害 。放入两片姜 ，炖十分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
3.冲冷水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。再浸泡十几分钟 ，益胃补肾、紫灵芝为上上品 ，延年益寿的功效。
3. 将山药洗净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，助五脏 、温 ，都可以在开水里面煮一下，一来可去除一部分鸡的腥味 ，放入砂锅内 。用清水冲洗干净 ，鲜香而无异味 。灵芝中的灵芝多糖、去皮 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，性平 ，出锅前下盐调味 ，
山药 ：味甘、炖煮40分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，保持皮跟肉的完整性，撒少许香菜 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
2. 大枣，鸡在开水中焯5分钟左右 。
10.大火 ，