用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜洗净去皮 ，蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。按照原来的蜜汁造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁西兰花、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油  。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　5、蒸南

　　2 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6  、蜜汁把西蓝花围边即成 。切下一块 。

　　3、南瓜切成小方块，放入锅里蒸熟 。蜂蜜、西蓝花掰成小朵，