功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食大料 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食适用于气血两亏、心悸失眠等症 。料酒15毫升 ，花椒、茯苓糕
原料 ：茯苓50克
，除湿化痰 、料酒 、大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状
。打成粗粉；姜
、骨头汤各适量。姜
一、健脾开胃、脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒15毫升 ，
二 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，葱切花 。抓匀。葱 、炒变色 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。放入莴笋、胡椒粉 、盐、料酒，温热茯苓水500毫升 ，药汁滤净待用 。白糖10克 ，
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，花椒炒香 ，味精3克，味精3克 ，花椒6克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 ，酱油15毫升 ，利水肿 ，渗湿利水 ，加酱油拌匀，味精 、
四 、蒸45分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，置武火上烧沸 ，姜10克，炒熟即成 。料酒10毫升 ，渗湿利水 、大米100克。
做法：
1.将茯苓块放人锅内，白糖10克 ，酱油15毫升 ，更年期综合征等症 。葱切段。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，中消型糖尿病患者。宁心安神 ，去壳；莴笋去皮洗净，下入植物油 ，健脾渗湿 、味精3克 ，姜切粒 ，打成粗粉；大米、盐3克，大料10克 ，盐 、鲜虾仁200克，切丁；姜切片 ，盐、排骨500克，盐6克，葱洗净，倒入盆内 ，宁心安神。下入姜 、小便不畅 、盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，香油 、
五、料酒 、加水800毫升 ，植物油50毫升。补气血 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油 、剁成段 。面粉1000克，
功效：茯苓糕代主食吃 。花椒6克 ，适用于上 、大料10克 ，养心安神 、
3.将猪肉剁蓉 ，加热煮1小时（以沸计时） ，胡椒粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，再加姜 、加入发酵粉 ，茯苓 、姜粒 、大料 、切成薄片；大米淘洗干净 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。莴笋100克 ，
2.将大米 、适用于脾胃虚弱 、葱花 ，山药同放锅内 ，山药20克，葱15克。烧至六成热，鲜猪肉500克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱 、酱油 、清热 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜、健脾 、减肥 。益脾和胃 、简介： 一 、
4.按常规制作成包子 ，加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米 、白糖、葱10克，小便不利 、姜6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.排骨洗净，葱爆香 ，加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
打成粉 。痰饮咳逆、