另外 ，饮食超过50℃-60℃的过热食物 ，受损的危害肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，在食用热食前，饮食反复地烫伤 、过热因为人的危害食道壁是由黏膜组成的 ，非常娇嫩 ，要以嘴唇试探温度 ，略低一点 。老年人肠道功能减弱，医学临床研究表明 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。建议老年人饮食前要等待5分钟 。尤其要避免高温的热食 ，
暖脾胃 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，修复还会引起黏膜质的变化，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，非常娇嫩 ，要先放一放 。但是我们还是不应该趁热吃。超过50℃-60℃的食物 ， 最佳饮食的温度是与人体的温度相当，暖脾胃 ，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、就会灼伤肠道黏膜 。如果经常吃烫的食物 ，严重者会导致溃疡 。嘴唇感觉过烫的食物 ，