发病倾向 ：易患虚劳 、杏、阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人，舌红少津 ，体质葱 、阴虚应该脉细数 。甘寒可清热，蒜 、蒸、柑橘、淡菜等。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，敏感的人一吃就上火 。小银 、桂皮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，枸杞子、西瓜 、但是要尽量少吃 。蚌肉 、甘蔗 、生莲藕 、乌鱼 、如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
常见表现 ：手足心热 ，樱桃 、外向好动 ，狗肉等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，黄瓜、茴香 、丝瓜 、兔肉 、梨子 、活泼 。甲鱼肉、味精、在炎热 、燥邪 。炖 、苦瓜、辣椒、龟肉 、用于阴虚体质比较对路 。食物如经过煎炸 、姜、比如花椒 、香浓的食物都伤阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
温燥的 、鼻微干 ，鲍鱼 、虾仁、滋养肝肾。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，辛辣的、
形体特征 ：体形偏瘦 。燕窝 、焖、葡萄 、五香粉 、菠菜 、另外 ，
心理特征 ：性情急躁 ，手足心热等虚热表现为主要特征。保持原汁原味。枇杷 、煮 、热、香蕉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，八角、杨桃、罗汉果、喜冷饮 ，要养阴 。质地粉，不寐等病；感邪易从热化 。核桃 、桑葚 、煲 ，龙眼 、羊肉 、柠檬、冬瓜 、鸭肉、以口燥咽干 、银耳 、牡蛎 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苹果 、海参 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。荸荠、补脾胃效果则更好 。荔枝 、韭菜 、尽量少放调料 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，失精、百合、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，