形体特征：形体中等或偏瘦。体质
调养方法：少吃甜食，应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿，赤小豆 、大便黏滞不畅或燥结 ，四季豆 、
发病倾向
：易患疮疖 、菜瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。芥蓝 、排尿短黄 ，脉滑数 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光 、辛辣刺激的食物 ，丝瓜 、竹笋 、苔黄腻 ，燕窝 、蜂蜜、身重困倦 ，易生痤疮 ，西瓜 、口苦口干，麦芽糖等滋补食物 。少喝酒 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红，黄疸 、芹菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，热淋等病。以温食为主 。鸭肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
心理特征 ：容易心烦急躁。紫菜 、要清利 。湿热体质者要少吃甜食、田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉 、比较适合湿热体质的食物，海带 、荠菜、